- 何が怖いと思っているのか考える
- 「たられば」で考えてみる
- 離婚は失敗ではなく経験である
- 恋愛以外で大切なものを見つける
- バツイチ同士の恋愛もある
- 終わりに
バツイチになってから、恋愛に対する考え方は変わりましたか？
変わったつもりはなかったけれど、気がつけば恋愛が怖くなってしまっていた。
もう結婚なんて、きっとしない方がいい。
また同じことを繰り返してしまうのではないか…。
告白されても、恋愛する気持ちが起きない。
バツイチになったことで、アナタの心は深く傷つき、辛い時間を過ごし、乗り越えてきましたね。
心の傷を考えれば、恋愛や結婚に対して不安がつきまとってしまうことは仕方のないことかもしれません。
だけど絶対に大丈夫です。苦しまないでください。
きっと少しずつ前を向いて生きていけるはずです。
恋愛に臆病になってしまっているアナタに、気持ちを整理して前に進める対処法5つをご紹介します。
何が怖いと思っているのか考える
離婚はとてもエネルギーが必要ですよね。
誰だって離婚をしたいと思って、結婚する人は居ませんね。
離婚を決める時も、たくさん色々なことを考えたと思います。
心は傷つき、身体も疲れたことでしょう。
もう一度、こんなことが起きてしまうかもしれない…と思ったら、もう一度恋愛をするのが臆病になったり、怖いのも当然です。
でもそれは、恋愛が怖いのとは少し違うと思います。
恋愛とは、誰かを好きになって、相手も自分を好きになってくれて、まるでそれは奇跡に近いような出来事。
恋愛自体を怖がる必要はないのです。
自分が何を怖いと思っているのか、じっくりと考えてみて下さい。
離婚の原因が彼の浮気、裏切りだった場合、怖いのはまた自分を裏切って浮気されることが怖いのですよね。
相手がギャンブル好きでお金にだらしなかった場合は、またお金で苦労させられることが怖いのです。
性格の不一致で離婚したのであれば、また分かり合えないことが怖いのです。
これは全て、恋愛が怖いと言うのとは少し違います。
自分が本当は恋愛が怖い訳ではないことに気がつけることが大切です。
「たられば」で考えてみる
離婚当時を振り返ってみましょう。
離婚するかしないかで大変だった時のことは、あまり思い出さないようにしているかもしれませんね。
ですが、少し振り返って「たられば」で考えてみてください。
離婚原因が浮気だったら「あの時、前夫が浮気しなかったら」
「前夫が浮気相手と出会わなければ」と考えるのです。
離婚原因が前夫の借金だったら「もっとお金があったら」と考えてみます。
きっと、離婚しなくても良かったかもしれませんね。
離婚の原因は自分にあったと考えていたかもしれませんが、バツイチになった原因はあなたではありませんでした。
あなたが恋愛を怖いと考える必要はないんです。
「たられば」で考えることは、あまり良い風に思われないかもしれませんが、大丈夫です。
どうして恋愛を怖いと思ってしまったのか、本当に自分が怖いと思っていることを見つけることが大切です。
本当に怖いものが見つかれば、恋愛そのものがこわいという気持ちも少しずつ和らぐはずです。
離婚は失敗ではなく経験である
離婚ってめずらしい事ではなくなりました
確かに離婚数は増えました。
珍しいことだとも思いません。
あなたはバツイチになったことを恥ずかしいことだと思っていますか？
よく離婚経験者のことを「一度失敗してるから…」なんて言ったりしますが、離婚って失敗ではありません。
離婚が失敗で、結婚生活を円満に続けていくことが成功と言うのなら、一回目から成功するほうが凄いことじゃないですか？
なので、離婚は普通のことです。
中には成功のフリを続けている夫婦、離婚する勇気のない夫婦だっているでしょう。
あなたは他のみんなが経験する事ではない離婚を経験して、得た人生経験があります。
威張ることではありませんが、恥ずかしいことでもありません。
どうか、バツイチを恥じないでくださいね。
少しずつ、離婚経験があることを自分の自信に変えていきましょう。
恋愛以外で大切なものを見つける
恋愛以外に大切なものはありますか？
恋愛って見つけようとすると見つからず、意識していない時に恋に落ちたりするものです。
恋愛に臆病になってしまっているのなら、その時間をもったいないと考えないようにしましょう。
恋愛にも人生にも、焦りは禁物ですね。
人生にとって大切なことはもちろん恋愛だけではありません。
恋愛以外に大切なものを見つけましょう。
もちろん、大切なものを見つけたら没頭してみるのも良いと思います。
それが仕事だっていいんです。
大切なものを見つけたアナタは、また一つ魅力的にレベルアップしているはずです。
心にも余裕が生まれて、恋愛に臆病であった自分のことは少しずつ意識しなくなります。
もちろん恋愛ができる日がやってきても、大切なものをずっと続けていけると良いですね。
バツイチ同士の恋愛もある
バツイチが増えたことにより、バツイチ同士のカップルがとても増えました。
バツイチであることは恥ずかしいことではないと言いましたが、同じ環境の人どうしだと気持ちがよくわかり、一緒に居ると心が落ち着くということもあります。
やはり、バツイチの気持ちはバツイチだからこそ理解ができますね。
恋愛に対して、慎重だったり臆病だったりという気持ちも、よく理解できるでしょう。
最初は恋愛対象と思えないと感じていても、バツイチの異性と知り合ったら友達になると良いと思います。
その後、恋愛に発展していく可能性も十分にあります。
恋愛に発展しなかったとしても、他の人には言えない話をバツイチどうしだったら言い合い、考え合うことができます。
きっと、楽しい関係になれることでしょう。
終わりに
恋愛に臆病・慎重になってる時の対処法いかがでしたか？
そうは言っても、やはり急に変わることは人間難しいと思います。
恋愛に慎重になっているアナタも今のアナタです。
苦しむことはせずに、その自分を受け入れてください。
過去を受け入れて、自分が本当に怖いと思っていることを整理していきましょう。
その今の自分を受け入れることができれば、少しずつ恋愛を怖いと思う気持ちも薄らいでいくはずです。
その後にある幸せに向かってアナタは近づいていますよ。
